30 avril 2010

Fédération Française de Tennis

Classé dans : Partenaires — Magali @ 8 h 11 min

www.fft.fr

7 avril 2010

Ligue Féminine de Basket

Classé dans : Partenaires — Magali @ 9 h 30 min

www.basketlfb.com

TFou

Classé dans : Partenaires — Magali @ 8 h 55 min

TFOU, Opération civique 2010


L’équilibre alimentaire et l’exercice physique


Dans le cadre de son opération civique 2010,  BIEN MANGER, C’EST BIEN JOUE !, TFOU proposera, tout au long de l’année, plusieurs programmes autour des thèmes de la nutrition et du sport.

Parmi ces nouveautés, Bien Manger, C’est Bien Joué !, une série de 13 modules de 1 minute 30, en partenariat avec l’Association pour la Promotion de la Fondation du Sport.

6 avril 2010

L’interview des joueuses de l’équipe de l’OL

Classé dans : Conseils de champion — Magali @ 15 h 29 min

Après le tournage, les filles ont répondu avec grand plaisir à toutes nos question… Voilà, en quelques lignes, ce que c’est que d’être une des joueuses professionnelles, mais investies !! Découvrez l’interview…

Pourquoi vous êtes-vous engagées dans cette opération?

Corine : J’ai trouvé que c’était très bonne initiative. C’est important de pouvoir sensibiliser les plus jeunes sur le fait de faire attention à ce que l’on mange.

Elodie : J’ai beaucoup aimé l’idée de pouvoir échanger avec les plus jeunes sur le thème de la nutrition. On voit que finalement on aime à peu près tous les mêmes choses mais qu’on connait l’importance de bien manger en variant les aliments même si on peut quand même se faire plaisir de temps en temps.

Sandrine : L’idée d’avoir une bonne nutrition m’a beaucoup plu. C’est intéressant de pouvoir parler avec des enfants sur ce sujet, surtout qu’en tant que sportive de haut niveau on se doit de faire plus ou moins attention à ce que l’on mange.

Quelle place donnez-vous à la nutrition dans votre carrière sportive?

Corine : C’est vraiment primordial d’avoir une bonne alimentation. J’essaye de bien manger avant chaque match, surtout des sucres lents, histoire d’avoir de bonnes réserves pour tenir 90 minutes.

Elodie : C’est vraiment important de faire attention à ce que l’on mange. C’est pas toujours évident. Mais même si on a pas un régime à suivre à la lettre, je sais qu’il faut varier les aliments et bien manger juste avant une compétition.

Sandrine : Je ne sais pas vraiment quelle place donner à la nutrition mais c’est un point que lequel il faut rester vigilant. Bien manger va permettre de bien enchainer les performances sportives. Si on néglige cet aspect on peut vite en subir les conséquences. On a déjà vu de grands sportifs devenir moins performant à cause d’une mauvaise hygiène de vie, et donc d’une mauvaise alimentation.

Quels conseils pourriez-vous donner aux enfants pour bien manger et bien jouer?

Corine : Varier le plus possible tout en gardant le plaisir de manger.

Elodie : Eviter de manger trop gras trop souvent.

Sandrine : On peut se faire plaisir en mangeant mais faut quand même apprendre à manger un peu de tout.

Et vous, êtes vous plutôt frites ou fruits? Quel est votre plat préféré ?

Corine : J’adore les fruits et j’en mange régulièrement. J’aime aussi les frites mais je n’en mange pas souvent. Pour ce qui est de mon plat préféré c’est très difficile car j’aime beaucoup varier et il y a beaucoup de plat que j’apprécie. Je vais peut être dire que mon péché mignon ce sont les desserts en général.

Elodie : A vrai dire les deux! Je me prive pas de frite, mais ce n’est pas mon plat préféré et les fruits j’en mange dès que j’en ai l’occasion d’en acheter sinon pour combler ce manque  je mange pas mal de compote! Pour ce qui est de mon plat préféré c’est un plat des Antilles que mes parents me prépare a base de légume accompagné de poisson rouge bien frai péché des caraïbes!

Sandrine : Alors je suis plutôt fruit , même si j’adore les frites et que j’en mange bien évidement de temps en temps!!! Mon plat préféré : les pates à la carbonara , et la bonne viande rouge de mes parents!!!!

Sandrine Bretigny

Classé dans : Non classé — Magali @ 15 h 14 min

Sandrine BRETIGNY

Née le 02 juillet 1984 à Le Creusot

Discipline : Football

Sélections en équipe de France : 15

Taille : 163cm

Poids : 54kg

Poste : Attaquant

BIOGRAPHIE

Sandrine Bretigny est une joueuse de football.

Meilleure buteuse du championnat de France en 2003 et 2007, Sandrine Brétigny est un joker de luxe. Rarement titularisée, « Bretbut » est connue pour marquer plus vite que son ombre. L’ancienne joueuse de la section féminine du FC Lyon qui a précédé l’aventure OL féminin pourrait être comparée à Philippo Inzaghi…

PALMARES

2009 Olympique Lyonnais Championne de France (OL) 2009

Demi-finaliste de l’UEFA Women’s Cup (OL)

2008 Olympique Lyonnais Championne de France

Vainqueur du Challenge de France

Demi-finaliste de l’UEFA Women’s Cup

2007 Olympique Lyonnais Championne de France
2004 FC Lyon Vainqueur du Challenge de France
2003 FC Lyon Vainqueur du Challenge de France

PARCOURS

National 1 Europe
2009-2010 Olympique Lyonnais 10 matchs / 4 buts 2 matchs / 1 but
2008-2009 Olympique Lyonnais 20 matchs / 22 buts 4 matchs/ 3 buts
2007-2008 Olympique Lyonnais 26 matchs / 28 buts 7 matchs / 4 buts
2006-2007 Olympique Lyonnais 25 matchs / 48 buts
2005-2006 Olympique Lyonnais 19 matchs / 11 buts
2004-2005 Olympique Lyonnais 18 matchs / 8 buts
2003-2004 FC Lyon 16 matchs / 11 buts

Elodie Thomis, son parcours

Classé dans : Non classé — Magali @ 15 h 07 min

Elodie THOMIS

Née le 13 août 1986 à Colombes

Discipline : Football

Sélections en équipe de France : 41

Taille : 166cm

Poids : 58kg

Poste : Attaquant

BIOGRAPHIE

Elodie Thomis est une joueuse de football.

Native de la région parisienne, elle a découvert le sport avec la pratique de l’athlétisme. C’est d’ailleurs grâce à une pointe de vitesse peu commune que la Martiniquaise a pu percer dans le football. Depuis, l’attaquante de l’Equipe de France a progressé techniquement. Fan de Thierry Henry, Elodie Thomis est aussi l’une des leaders d’ambiance du vestiaire lyonnais !

PALMARES

2009 Olympique Lyonnais Demi-finaliste de l’UEFA Women’s Cup

Championne de France (OL)

2008 Olympique Lyonnais Championne de France

Vainqueur du Challenge de France

Demi-finaliste de l’UEFA Women’s Cup

2007 Montpellier Vainqueur du Challenge de France
2006 Montpellier Demi-finaliste de l’UEFA Women’s Cup

Vainqueur du Challenge de France

2003 Equipe de France Vainqueur du championnat d’Europe 19 ans (France)

PARCOURS

National 1 Europe
2009-2010 Olympique Lyonnais 8 matchs / 5 buts 4 matchs / 3 buts
2008-2009 Olympique Lyonnais 16 matchs / 12 buts 6 matchs / 2 buts
2007-2008 Olympique Lyonnais 22 matchs / 10 buts 10 matchs / 4 buts
2005-2007 Montpellier Hérault 18 buts 6 matchs /4 buts

Corine Franco, son parcours

Classé dans : Non classé — Magali @ 14 h 59 min

Corine FRANCO

Née le 05 octobre 1983 à La Rochelle

Discipline : Football

Sélections équipe de France : 34

Taille : 178cm

Poids : 65kg

Poste : défenseur

BIOGRAPHIE

Corine Franco est une joueuse de football.

Après sept saisons passées à Soyaux, Corine Franco vient de vivre sa première saison à Lyon.

Mariée depuis peu, l’internationale française a commencé la saison milieu défensif avant de gagner du temps de jeu au poste de latéral droit. Employée d’OL fondation, Corine Franco est attirée par le milieu de la mode.

PALMARES

2009 Olympique Lyonnais Championne de France

Demi finaliste de l’UEFA Women’s Cup

PARCOURS

National 1 Europe
2009-2010 Olympique Lyonnais 13 matchs / 1 but 4 matchs / 1 but
2008-2009 Olympique Lyonnais 18 matchs / 2 buts 6 matchs / 2 buts
2001-2008 ASJ Soyaux 53 buts

La mousse au chocolat façon Roxana Maracineanu

Classé dans : Non classé — Magali @ 13 h 50 min

Alors là, rien de plus simple ! Et en plus, il ne faut vraiment pas grand-chose…

Pour 4 personnes

- 3 œufs
- 100 g chocolat (noir ou au lait)
- 1 sachet de sucre vanillé

Préparation
1. Fais ramollir le chocolat au bain-marie ou au micro-onde, à faible puissance
2. Sépare les blancs des jaunes d’œufs

3. Incorpore les jaunes et le sucre vanillé au chocolat. Mélange bien

4. Bats les blancs en neige, fermes

5. Ajoute délicatement les blancs en neige, tout doucement, et à la spatule.

6. Mets au frais 1 ou 2 heures minimum

Mais qui est Roxana Maracineanu ?

Classé dans : Conseils de champion — Magali @ 12 h 54 min

Roxana Maracineanu

Né le 7 mai 1975 à bucarest

Discipline : natation

Discipline favorite : Dos

BIOGRAPHIE

Roxana Maracineanu est une nageuse internationale française de 34 ans.

Elle est diplômée de l’ESCP Europe en 2005.

Elle est la première nageuse française à devenir Championne du Monde en 1998 à Perth (Australie). Spécialisée en dos, elle est médaillée d’argent aux Jeux Olympiques d’été de Sydney en 2000 (200m dos) en 2′10″25.

Elle a battu le record de France en séries sur 200m dos (2′11 »01 ) en 2000 ainsi que le record sur 100m dos en petit bassin en 1′00 »50 à l’occasion de la Coupe du monde en petit bassin à Paris en 2001.

Elle annonce officiellement la fin de sa carrière en 2004, juste avant les Jeux Olympiques d’été d’Athènes.

Depuis, elle sollicitée lors des grands évènements internationaux en temps que consultante par les groupes de télévision et radios.

Elle est également éducatrice et chargée de l’animation, la communication et le développement des activités sportives et éducatives au Stade Nautique de Châtillon-Malakoff.

PALMARES :

2000

Jeux Olympiques d’été de Sydney

médaillée d’argent

200 mètres dos

1999

Championnats d’Europe (Istanbul)

médaillée d’or

médaillée de bronze

200m dos

100m dos

1998

Championnats du Monde (Perth)

médaillée d’or

200m dos

1997

Championnats d’Europe (Séville)

médaillée d’argent

médaillée de bronze

100m dos

200m dos

Renaud Lavillenie, son parcours

Classé dans : Non classé — Magali @ 12 h 00 min

Renaud Lavillenie, Berlin 2009Renaud Lavillenie

Né le 18 septembre 1986

Discipline : saut à la perche

Site internet : www.renaud-lavillenie.com

Taille: 176cm

Poids: 69kg 

Club : Clermont Athlé Auvergne

Entraîneur Damien INOCIENCO depuis 2008

BIOGRAPHIE

Il s’est révélé aux Championnats d’Auvergne en 2009, en sautant 5m96, et en réalisant ainsi la deuxième meilleure performance française.

Renaud a été la révélation de l’année 2009 en se payant le luxe de battre avec 6,01 m d’un centimètre le record de France détenu jusque là par Jean Galfione.

Champion d’Europe en salle à Turin, il a conclu cette année 2009 par une médaille de bronze lors des Championnats du Monde de Berlin.

Il a été élu athlète de l’année 2009 par les lecteurs d’Athlétisme Magazine et les internautes d’athle.com, le magazine et le site officiel de la Fédération Française d’Athlétisme.

Il est dixième au classement du journal l’équipe, répertoriant les athlètes français qui se sont démarqués de par leurs performances et leur régularité.

Fils d’un ancien perchiste, les sautoirs ont toujours fait partie de la vie de Renaud Lavillenie. Pour l’anecdote, son père l’a même déposé sur un tapis de perche alors qu’il était tout juste âgé d’une semaine !

Toujours à la recherche de nouvelles sensations fortes, Renaud aime la moto, les jeux vidéo, les nouvelles technologies et avoue un penchant pour la musique, les glaces Häagen Dazs et les sucreries. Il est entre autres parrainé par l’entreprise Alma Consulting Group, qui lui a proposé une formation professionnelle en vue de sa reconversion future.

PALMARES :

2009 Championnats d’Europe en salle (Turin)

Championnats du Monde (Berlin)

Championnats d’Europe par équipe (Leiria)

médaillé d’or

médaillé de bronze

record de France

5,81 mètres

5,80 mètres

6,01 mètres

2008 Championnats de France

Championnats de France en salle

médaillé de bronze

médaillé d’Or

2007 Championnats de France Champion de France espoirs en salle et plein air

2 sélections jeunes – 5 sélections seniors

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