L’interview des joueuses de l’équipe de l’OL

Posté le 6 avril 2010 par Magali

Après le tournage, les filles ont répondu avec grand plaisir à toutes nos question… Voilà, en quelques lignes, ce que c’est que d’être une des joueuses professionnelles, mais investies !! Découvrez l’interview…

Pourquoi vous êtes-vous engagées dans cette opération?

Corine : J’ai trouvé que c’était très bonne initiative. C’est important de pouvoir sensibiliser les plus jeunes sur le fait de faire attention à ce que l’on mange.

Elodie : J’ai beaucoup aimé l’idée de pouvoir échanger avec les plus jeunes sur le thème de la nutrition. On voit que finalement on aime à peu près tous les mêmes choses mais qu’on connait l’importance de bien manger en variant les aliments même si on peut quand même se faire plaisir de temps en temps.

Sandrine : L’idée d’avoir une bonne nutrition m’a beaucoup plu. C’est intéressant de pouvoir parler avec des enfants sur ce sujet, surtout qu’en tant que sportive de haut niveau on se doit de faire plus ou moins attention à ce que l’on mange.

Quelle place donnez-vous à la nutrition dans votre carrière sportive?

Corine : C’est vraiment primordial d’avoir une bonne alimentation. J’essaye de bien manger avant chaque match, surtout des sucres lents, histoire d’avoir de bonnes réserves pour tenir 90 minutes.

Elodie : C’est vraiment important de faire attention à ce que l’on mange. C’est pas toujours évident. Mais même si on a pas un régime à suivre à la lettre, je sais qu’il faut varier les aliments et bien manger juste avant une compétition.

Sandrine : Je ne sais pas vraiment quelle place donner à la nutrition mais c’est un point que lequel il faut rester vigilant. Bien manger va permettre de bien enchainer les performances sportives. Si on néglige cet aspect on peut vite en subir les conséquences. On a déjà vu de grands sportifs devenir moins performant à cause d’une mauvaise hygiène de vie, et donc d’une mauvaise alimentation.

Quels conseils pourriez-vous donner aux enfants pour bien manger et bien jouer?

Corine : Varier le plus possible tout en gardant le plaisir de manger.

Elodie : Eviter de manger trop gras trop souvent.

Sandrine : On peut se faire plaisir en mangeant mais faut quand même apprendre à manger un peu de tout.

Et vous, êtes vous plutôt frites ou fruits? Quel est votre plat préféré ?

Corine : J’adore les fruits et j’en mange régulièrement. J’aime aussi les frites mais je n’en mange pas souvent. Pour ce qui est de mon plat préféré c’est très difficile car j’aime beaucoup varier et il y a beaucoup de plat que j’apprécie. Je vais peut être dire que mon péché mignon ce sont les desserts en général.

Elodie : A vrai dire les deux! Je me prive pas de frite, mais ce n’est pas mon plat préféré et les fruits j’en mange dès que j’en ai l’occasion d’en acheter sinon pour combler ce manque je mange pas mal de compote! Pour ce qui est de mon plat préféré c’est un plat des Antilles que mes parents me prépare a base de légume accompagné de poisson rouge bien frai péché des caraïbes!

Sandrine : Alors je suis plutôt fruit , même si j’adore les frites et que j’en mange bien évidement de temps en temps!!! Mon plat préféré : les pates à la carbonara , et la bonne viande rouge de mes parents!!!!